Переход на зимнее время 2019

Перевод часов на зимнее время даст возможность поспать на час дольше

21 окт. 2019,

Традиционно в последнее воскресенье октября в Украине и многих странах Европы и мира принято переходить на зимнее время. Суть его состоит в том, чтобы перевести стрелки на час назад.

В 2019 году в Украине также состоится переход на зимнее время. В ночь с 26 на 27 октября в 4 утра стрелки часов нужно перевести на один час назад – на 3:00. Таким образом, перевод часов на зимнее время даст возможность поспать дольше. Всем, кто планирует поездку на поезде или самолете, стоит учитывать этот факт при поездке на вокзал или аэропорт.

Стоит отметить, что современные электронные устройства "обучены" самостоятельно менять время, поэтому перевод часов, например, для смартфонов в большинстве случаев не актуален. А вот в остальных часах придется переходить на зимнее время вручную.

Кроме опасности запутаться во времени существует опасность перехода на зимнее время для организма. Специалисты подчеркивают, что этот переход происходит легче, нежели на летнее время, но к нему также стоит подготовиться.

Врачи рекомендуют не переутомляться за несколько дней до перехода на зимнее время. Избегать сильных физических нагрузок, стрессов, алкоголя. Рекомендуется придерживаться режима сна на протяжении двух-трех недель перед переходом и начинать ложиться на 15 минут позже, чем обычно.

Помогут организму расслабляющие процедуры или вечерняя прогулка.

Ранее в Евросоюзе рассматривали возможность отменить летнее и зимнее время, но передумали отменять перевод часов в 2019 году.

0
не верю

Сюжеты по теме

больше